آمادهسازی
15 دقیقه
زمان پخت
45 دقیقه
سختی
آسان
وعده
4 نفر
کالری
650
مواد لازم:
- برنج
- گوشت چرخ کرده
- پیاز
- سیب زمینی
- رب گوجه فرنگی
- گوجه فرنگی
- لوبیا سبز
دستور پخت و طرز تهیه:
مقدمه:
استانبولی پلو (که گاهی با دمی گوجه اشتباه گرفته میشود) یک پلوی مخلوط غنیتر است که معمولاً گوشت (تکهای یا چرخکرده) و گاهی لوبیا سبز دارد. فرق آن با لوبیا پلو در استفاده از "سیبزمینی" است. این غذا عطر و رنگ فوقالعادهای دارد و تهدیگ آن معروف است.
بخش اول:
مایه گوشتی۱. پیاز و گوشت:
پیاز را نگینی خرد و تفت دهید. گوشت چرخکرده را اضافه کنید و خوب سرخ کنید تا دوندون شود. ادویههای استانبولی شامل نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و کمی "دارچین" است.۲. رب و گوجه:
رب گوجهفرنگی را اضافه کرده و حسابی تفت دهید. سپس پوره گوجهفرنگی (یا گوجه ریز خرد شده) را اضافه کنید تا سس غلیظ و خوشرنگی بدست آید.۳. سیبزمینی:
سیبزمینیها را نگینی خرد کنید. میتوانید آنها را جداگانه سرخ کنید و آخر سر اضافه کنید (مجلسیتر) یا داخل سس کمی بپزید (نرمتر).۴. لوبیا سبز (اختیاری):
اگر دوست دارید، کمی لوبیا سبز ریز خرد شده و پخته شده هم به مایه اضافه کنید.بخش دوم:
برنج (کته یا آبکش)روش کته برای استانبولی خوشمزهتر است زیرا تمام طعم سس به خورد برنج میرود.
۱. ترکیب:
برنج خیسخورده را به همراه مایه گوشتی داخل قابلمه بریزید.۲. آبگذاری:
به اندازهای آب جوش اضافه کنید که یک بند انگشت روی برنج را بگیرد (با احتساب آبِ سس گوجه). روغن و نمک را اندازه کنید.۳. دم کردن:
شعله را زیاد کنید تا آب کشیده شود. وقتی حبابهای ریز روی برنج زد، شعله را کم کنید و دمکنی بگذارید.بخش سوم:
سرواستانبولی پلو با سالاد شیرازی یا ماست و خیار، ترکیبی بهشتی است. تهدیگ این غذا به دلیل وجود رب، زود میسوزد پس از شعلهپخشکن استفاده کنید تا تهدیگی برشته و لذیذ داشته باشید.
➡️ بازگشت به صفحه اصلی